【2026年版】最初に揃えたい防災グッズ10選｜家族で使える基本の備え

長期保存できる保存水です。
災害時にまず必要になるのは水です。

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2. 携帯トイレ・簡易トイレ

災害時に見落としやすいのがトイレです。

水道が止まったり、排水設備に問題が出たりすると、いつものトイレが使えないことがあります。

携帯トイレは、便器に袋をかぶせて凝固剤で固めるタイプが多く、在宅避難でも役立ちます。

最初に揃えるなら、家族の人数に合わせて数日分を用意しておくと安心です。

トイレは我慢できるものではありません。水や食料と同じくらい優先して考えたい備えです。

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災害時はトイレが大きな問題になります。

断水すると普段のトイレが使えなくなる場合があります。

水や食料と同じくらい優先して備えておきたい防災グッズです。

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3. ランタン・懐中電灯

停電時に最も困るのは「明かり」です。

スマホのライトでも一時的には照らせますが、スマホの電池を消費してしまいます。

家族で使うなら、手に持つ懐中電灯だけでなく、部屋全体を照らせるランタンがあると便利です。

おすすめは、リビング・寝室・玄関近くなど、すぐ取れる場所に置いておくことです。

買ったあとも、電池が入っているか、充電式なら充電されているかを確認しておきましょう。

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4. モバイルバッテリー

2026年の防災では、スマホの電源確保も大切です。

災害時はスマホが重要な情報源になります。

停電になると充電ができなくなるため、モバイルバッテリーは必須の備えです。

この商品は 10,000mAh の容量があり、

スマホを複数回充電できる
軽量コンパクトで持ち運びしやすい
PSE認証済みで安心
準固体電池採用で発熱や発火リスクを抑えた設計

という特徴があります。

特に防災用では、

「燃えにくい」「長寿命」

という点が大きなメリットです。

普段使いしながら備える「フェーズフリー」の考え方にも向いています。

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モバイルバッテリーは買って終わりではありません。

定期的に充電残量を確認し、いつでも使える状態にしておきましょう。

5. 非常食・普段食べる保存食

非常食は、特別なものだけでなく、普段食べているものを少し多めに持つ方法もあります。

たとえば、レトルト食品、缶詰、乾麺、インスタント食品、フリーズドライ食品などです。

ポイントは、家族が食べ慣れているものを選ぶことです。

災害時は不安や疲れが出やすいため、食べ慣れないものばかりだと負担になります。

賞味期限を確認しながら、食べた分を買い足す「ローリングストック」にすると続けやすくなります。

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6. 救急用品・常備薬

けがや体調不良に備えて、救急用品も用意しておきましょう。

最低限あると安心なのは、ばんそうこう、包帯、消毒用品、体温計、常備薬などです。

持病の薬がある人は、薬の名前や飲み方をメモしておくと安心です。家族の中に乳幼児、高齢者、アレルギーがある人がいる場合は、その人に必要なものを優先して確認しましょう。

防災グッズは、家族構成によって必要なものが変わります。

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7. 衛生用品

災害時は、水が十分に使えないことがあります。

そのため、衛生用品も大切です。

ウェットティッシュ
マスク
ポリ袋
トイレットペーパー
ティッシュ
生理用品
手指の消毒用品
タオル

特にポリ袋は、ごみ袋、簡易防水、汚れ物入れなど、いろいろな用途に使えます。

普段から少し多めに持っておくと、無理なく備えられます。

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8. 防寒・暑さ対策

災害は季節を選びません。

冬なら防寒、夏なら暑さ対策が必要です。

冬はアルミブランケット、カイロ、厚手の靴下、手袋などが役立ちます。

夏は水分補給、汗ふきシート、携帯扇風機、冷却タオルなども考えておきましょう。

ただし、電気を使うものは停電時に使えない場合があります。電池式や充電式の場合は、電源の確保も一緒に考えることが大切です。

9. 情報を得るためのラジオ

災害時は、スマホだけに頼ると電池切れが心配です。

ラジオがあると、スマホの電池を節約しながら情報を得られます。

手回し式、電池式、充電式などがありますが、家庭で使いやすいものを選びましょう。

買ったあとは、実際に音が出るか、電池があるか、家族が使い方を知っているかを確認しておくことが大切です。

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10. 非常持出袋

最後に、必要なものをまとめる非常持出袋を用意します。

非常持出袋は、重くしすぎないことが大切です。

避難するときに持てないほど重いバッグは、実際には使いにくくなります。

最初は、次のようなものを入れておくとよいでしょう。

水
携帯トイレ
ライト
モバイルバッテリー
救急用品
マスク
ウェットティッシュ
現金
身分証や保険証のコピー
家族の連絡先メモ

家族全員分を1つのバッグに詰めるより、必要に応じて分けておくと持ち出しやすくなります。

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